Wie nehme ich Schwarzkümmelöl ein?

Das Schwarzkümmelöl ist sowohl zum Einnehmen geeignet, also essbar, als auch zur lokalen Anwendung bei Hauterkrankungen.

Bei einer gemeinsamen Anwendung werden übrigens seine Wirkungen auf Ihren Körper tendenziell verstärkt, egal ob sie global oder gezielt sind.

Hier sind einige Möglichkeiten, Schwarzkümmelöl einzunehmen, um den größten Nutzen daraus zu ziehen.

Orale Einnahme von Schwarzkümmelöl

Zur innerlichen Wirkung auf Ihren Körper, sei es bei der Anwendung gegen ein bestimmtes Leiden oder zur Stärkung Ihres Immunsystems, ist die Einnahme von reinem, unverdünntem Nigella auf nüchternen Magen am Morgen am wirksamsten.

Machen Sie es zu einer täglichen Routine, um das ganze Jahr über von seiner Wirkung zu profitieren. Es ist eine Kur ohne Pause, die man immer wieder wiederholen kann.

Allerdings hat sie einen sehr starken Geschmack, den viele Menschen nicht vertragen. Aus diesem Grund können Sie sie mit Honig verdünnen, um einen süßeren Geschmack hinzuzufügen und ihre Stärke auszugleichen.

Sie können auch von den Vorteilen des von Ihnen gewählten Honigs profitieren. Entdecken Sie dazu unsere Rubrik "Honig", die vollgepackt ist mit Bienenprodukten aus aller Welt.

Sie können sich auch dazu entschließen, einen Kräutertee oder einen Tee dazu zu trinken. In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, es erst zu verzehren, nachdem Sie Ihr Getränk konsumiert haben, damit es besser aufgenommen wird.

Überschreiten Sie nicht 3 Teelöffel Schwarzkümmelöl pro Tag, wenn Sie ein Erwachsener sind, und geben Sie es nicht an Personen unter 13 Jahren.

Lokale Anwendung von Schwarzkümmelöl

Wie Sie sicherlich in den Kundenberichten auf unserer Produktkarte gesehen haben, verwenden es viele Menschen im Gesicht zur Behandlung von Akne.

Dafür sollte es verdünnt mit anderen Ölen wie Jojobaöl und Teebaumöl verwendet werden. Dies ist ein Beispiel für ein nützliches Rezept, um Ihre Haut nicht anzugreifen, was vor allem bei empfindlichen Hauttypen hilfreich ist.

Je nach gewünschtem Nutzen können Sie Schwarzkümmelöl auch mit Arganöl kombinieren, um Feuchtigkeit zu spenden und die Gesundheit Ihrer Haare zu stärken. Sie können es auch mit Rizinusöl kombinieren, um das Haarwachstum zu fördern.

Zu diesem Zweck scheint ein Ölbad eine gute Anwendung zu sein. Tragen Sie es von den Längen bis zu den Spitzen auf. Es wird auch zusammen mit Rizinusöl für den Herrnbart vorteilhaft sein.

Bei allen lokalen Anwendungen denken Sie daran, vor der Verwendung einen Toleranztest durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch darauf reagieren.