En el mercado existen muchos tipos diferentes de aceite, entre los que se incluyen los aceites esenciales, los aceites vegetales y los aceites minerales. Cada uno tiene características y usos específicos.
El aceite de nigella es un aceite vegetal y se utiliza tanto como remedio natural para la ingestión, como en cosmética y alimentación.
Por lo tanto, se puede beber o utilizar localmente para actuar a nivel de salud.
Métodos de consumo del aceite de cigella
Para beber tu aceite de comino negro, tienes dos soluciones: tomarlo crudo o diluido.
Para una mejor asimilación, consúmelo crudo y en ayunas.
Para diluir su sabor, elige una miel como la miel de azufaifo. Porque sí, el aceite de comino negro es fuerte al paladar, sobre todo el etíope.
También puedes aplicarlo sobre la piel.
También puedes aplicar tu aceite de comino negro de forma local, directamente sobre la piel si el problema de salud a tratar está ahí.
Saber que a pesar de todo, es importante beber tu aceite incluso si lo aplicas de forma tópica para optimizar su eficacia.
¿Por qué tomar aceite de comino negro?
El aceite de comino negro, debido a la presencia de timoquinona y otras muchas vitaminas, se consume principalmente para solucionar o prevenir problemas de salud.
Cientos de estudios han comprobado que puede ser útil para mejorar las defensas inmunitarias, actuando sobre numerosas dolencias faciales, cutáneas y capilares.
Si se ingiere en ayunas, se recomienda su consumo.
Si se ingiere diariamente en ayunas, puede beneficiarte más fácilmente. Para una dosificación más precisa, puedes optar por cápsulas de comino negro.
Para una aplicación local, puede utilizarse a diario.
Para una aplicación tópica, utilice el aceite directamente, un jabón facial o incluso un champú sólido cuando es para el cabello.
El comino negro es un ingrediente esencial para el cabello.
