Dolor de garganta: ¿qué miel elegir?

El dolor de garganta es una molestia que puede aparecer en cualquier momento. Puede ser el resultado de un ataque directo de un virus o un síntoma de otro problema, como alergias o un resfriado.

El dolor de garganta es una molestia que puede aparecer en cualquier momento.

Aunque no es grave, puede ser molesto tener dolor de garganta

Hay que beber porque si no te deshidratas, pero a veces incluso beber agua sola cuando tienes dolor de garganta puede ser una prueba. La elección de alimentos también es limitada, ya que hay que evitar alimentos demasiado picantes, ciertas bebidas y, sobre todo, ¡no masticar! Por no hablar de las molestias que provocan los dolores de garganta, sobre todo cuando van acompañados de tos seca.

Los dolores de garganta apestan.

¡Los dolores de garganta son un asco!

Por suerte, la miel existe y vendrá a aliviar tu dolor de garganta.

Sin embargo, probablemente debas saber que existen tantas variedades de miel como flores diferentes hay en nuestro planeta y, aunque todas las mieles son beneficiosas para la salud, unas son más eficaces que otras dependiendo del efecto deseado.

La miel es el mejor remedio para el dolor de garganta.

Hoy, pues, vamos a ver los diferentes tipos de miel y cómo pueden aliviarte esos dolores de garganta que te destrozan la vida!

La miel, tan útil para la salud como para el dolor de garganta.

Miel, ¡cuántos beneficios!

La miel ha sido celebrada desde la antigüedad por sus propiedades terapéuticas beneficiosas para la salud. Hoy en día, gracias a una gran cantidad de investigaciones científicas, tenemos pruebas de que las virtudes de la miel son infinitas, gracias en particular a sus propiedades:

  • antioxidante
  • antiséptico
  • antiinflamatorio
  • antimicrobiano
  • anticanceroso
  • antivirales
  • antifúngicos
  • antidiabéticos
  • antidiabéticos
  • etc.
  • .

La miel es, por tanto, innegablemente un alimento con innumerables beneficios. Y entre estos beneficios de la miel que todos conocemos está el hecho de que alivia casi de inmediato todos los dolores de garganta, aun así es necesario elegir la miel adecuada!

¿Qué miel para cada síntoma?

No todas las mieles son iguales, cada una tiene sus propiedades, pero algunas son más efectivas que otras. Para encontrar la miel adecuada para aliviar tu dolor de garganta, hemos hecho una selección de mieles y productos de la colmena que puedes utilizar dependiendo de tus molestias.

Miel de abeto

Miel de abeto es eficaz para aliviar irritaciones de garganta, tos y bronquitis, gracias a sus propiedades cicatrizantes. La miel de abeto contiene mucha vitamina C, lo que la convierte en un antioxidante con propiedades antibacterianas y antivirales. También contiene pinosilvina, lo que la convierte en un excelente mucolítico. Su alto contenido en minerales y oligoelementos (potasio, calcio, magnesio) también la convierte en un eficaz complemento alimenticio remineralizante.

Sólo tienes que introducir una cucharadita en la boca y mantenerla unos 10 minutos antes de tragarla para obtener el máximo efecto. Si no te gusta el sabor de la miel de abeto pura, úntala en pan con mantequilla para consumirla más fácilmente.

Miel de eucalipto

Miel de eucalipto contiene numerosos compuestos fitoquímicos que refuerzan tu sistema inmunitario y combaten las infecciones. Además de tener propiedades antivirales, esta miel puede matar las bacterias que causan los resfriados y la gripe. También es conocida por sus propiedades expectorantes. Así que te ayudará a deshacerte de cualquier mucosidad que pueda estar acumulándose en tus bronquios.

Miel de tomillo

Miel de tomillo es una de las mieles más ricas en aceite esencial. El aceite esencial de tomillo tiene propiedades antisépticas y mucolíticas, lo que significa que favorece la evacuación de las secreciones. Por ello, la miel de tomillo está especialmente recomendada para los dolores de garganta, las infecciones agudas de las vías respiratorias (bronquitis, gripe o bronquiolitis). También ayuda a tratar la laringitis, a la vez que fortalece las cuerdas vocales.

La miel de tomillo es un excelente remedio para el dolor de garganta.

Própolis

La polópolis es una sustancia resinosa producida por las abejas para sellar las paredes de la colmena. Este producto de la colmena contiene resinas y bálsamos vegetales, flavonoides, sustancias químicas aromáticas y aceites esenciales, ceras, gomas y pólenes. Estos compuestos confieren al propóleo numerosas propiedades: antibiótico (bacteriostático o bactericida), fungicida, antiséptico, antiinflamatorio, antivírico, regenerador y analgésico. Por eso, utilizar, por ejemplo, un spray de propóleo puede ser eficaz para aliviar todos los casos de dolor e inflamación de garganta, ya sean infecciones bacterianas o víricas.

Propóleo.

Di adiós a los dolores de garganta

Ahora que ya sabes qué miel elegir para el dolor de garganta, sólo te queda disfrutar de este increíble néctar de las abejas:

  • De forma natural: de una a dos cucharadas de miel, una o dos veces al día.
  • Diluida en agua caliente.
  • Diluida en agua caliente:Simplemente vierte una cucharada de miel en una taza de agua caliente. Remueve bien y bebe esta mezcla tan a menudo como te sea posible, para aliviar la garganta. (También puedes añadir un poco de limón y canela, ¡un pequeño remedio de la abuela!)
  • En té o café con miel, una o dos veces al día.
  • En té o café con miel: moja una cucharadita de miel en una taza de té o café, y luego bébelo a sorbos mientras aún está caliente.

Información importante:

- Los dolores de garganta son un problema muy común, si no consigues eliminarlos con soluciones sencillas, lo mejor es que acudas al médico.
- No se debe dar miel a los bebés menores de un año.

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