El aceite de nigella puede utilizarse en mujeres en periodo de lactancia. No hay estudios que demuestren riesgos específicos para este tipo de población a excepción de las personas alérgicas a estos alimentos:
Sin embargo, la ausencia de estudios que demuestren efectos nocivos para la salud de las madres lactantes y los bebés no dispensa del consejo de un médico y no hace que el aceite de comino negro sea inocuo.
Por favor, consulte siempre a su médico.
Consulte siempre a un profesional de la salud antes de utilizarlo.
El aceite de comino negro es reconocido tradicionalmente por sus propiedades galactógenas, favoreciendo la producción de leche.
El aceite de comino negro es conocido por sus propiedades galactógenas, favoreciendo la producción de leche.
Este es el principal motivo por el que se consume como ingesta durante este periodo, además de que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y permite a la mamá continuar con la lactancia materna.
El aceite de comino negro en infusión para la mujer que está amamantando.
También se ha demostrado científicamente que las semillas de comino negro en infusión aumentan el volumen de la leche materna.
La leche materna en infusión es una de las principales fuentes de leche materna.
Por lo tanto, puedes preparar tus propias semillas de comino negro o disfrutar de un té con un alto nivel de concentración de semillas, como el té de comino negro.
La infusión de semillas de comino negro ha demostrado científicamente que aumenta el volumen de la leche materna.
Un estudio reciente (2022) confirmó la eficacia de las infusiones de comino negro para aumentar la producción de leche en mujeres en periodo de lactancia.
El aceite de comino negro para mujeres en periodo de lactancia es un ingrediente activo en la leche materna.
El estudio consistió en un ensayo clínico con 60 madres lactantes, divididas en grupos de intervención (infusión de comino negro) y de control (infusión de miel), mostrando un aumento significativo de la producción de leche en el grupo de comino negro.
El estudio demostró que el aceite de comino negro aumenta la producción de leche en las mujeres lactantes.
Además del uso tradicional del aceite de comino negro con mujeres lactantes, ahora se sabe científicamente que es eficaz en este sentido.
Si decides utilizar las semillas de comino negro en forma de infusión, toma 15 gramos de semillas en 2 L de agua hirviendo, para beber varias veces al día.
Si no puedes consumir el aceite de comino negro durante la lactancia, toma una infusión de 15 gramos de semillas en 2 L de agua hirviendo.
Si no soportas el sabor bastante fuerte de las semillas, mézclalas con miel cruda en agua tibia. Consúmelo con el estómago vacío para facilitar que tu cuerpo asimile sus nutrientes.
Puedes tomar las semillas con miel cruda en agua tibia.
Podrías, por ejemplo, combinarlo con Miel de azufaifo de Marruecos o Miel de Yemen.
Además del aceite de comino negro, puedes utilizar otros alimentos para mejorar las posibilidades de que funcione como:
Por otro lado, ten cuidado con los alimentos que reducen la lactancia como:
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