Le mal de gorge est un désagrément qui peut se manifester à tout moment. Il peut être le résultat de l'attaque directe d'un virus ou symptôme d'un autre problème, comme des allergies ou un rhume.
Sans être grave, cela peut être embêtant que d'avoir une gorge irritée !
Il faut boire sinon on se déshydrate mais parfois même boire de l'eau plate quand on a mal à la gorge peut s’avérer être une épreuve. Le choix des aliments est également limité, car il faut éviter les aliments trop épicés, certaines boissons et surtout ne pas mâcher ! Sans oublier la gêne que provoque les mal de gorge, surtout quand il sont accompagnés d'une toux sèche.
Les maux de gorge ça craint !
Heureusement, le miel existe et va venir soulager les maux de votre gorge.
Cependant, vous devez sans doute savoir qu’il existe autant de variétés de miels qu’il y a de fleurs différentes sur notre planète et bien que tous les miels soient bénéfiques pour la santé, certains sont plus efficaces que d'autres en fonction de l’effet souhaité.
Aujourd’hui, nous allons donc examiner les différents types de miel et comment ils peuvent vous soulager des ces maux de gorge qui vous gâchent la vie !
Le miel est célébré depuis l'Antiquité pour ses propriétés thérapeutiques bénéfiques pour la santé. Aujourd'hui grâce à de nombreuses recherches scientifiques, nous avons la preuve que les vertus du miel sont infinies, notamment grâce à ses propriétés :
Le miel est donc incontestablement un aliment aux bienfaits innombrables. Et parmi ces bienfaits du miel que nous connaissons tous est le fait qu'il soulage presque immédiatement tous les maux de gorge, encore faut-il choisir le bon miel !
Tous les miels ne sont pas les mêmes, chacun a ses propres propriétés, mais certains sont plus efficaces que d'autres. Pour trouver le bon miel pour soulager votre mal de gorge, nous avons fait une sélection de miels et de produits de la ruche que vous pouvez utiliser en fonction de votre gêne.
Le miel de sapin est efficace pour soulager les irritations de gorge, la toux et les bronchites, grâce à ses propriétés curatives. En effet, le miel de sapin contient beaucoup de vitamine C, ce qui en fait un antioxydant aux propriétés antibactériennes et antivirales. De plus, il a la particularité de contenir de la "pinosylvine" qui en fait un excellent mucolytique. Sa forte teneur en minéraux et oligo-éléments (potassium, calcium, magnésium) en fait également un complément alimentaire efficace et reminéralisant.
Il suffit de mettre une cuillère à café dans la bouche et de la garder pendant environ 10 minutes avant de l'avaler pour un effet maximal. Si vous n'aimez pas le goût du miel de sapin pur, tartinez-le sur du pain beurré pour le consommer plus facilement.
Le miel d'eucalyptus contient de nombreux composés phytochimiques qui renforcent votre système immunitaire et combattent les infections. En plus d'avoir des propriétés antivirales, ce miel peut tuer les bactéries qui causent le rhume et la grippe. Il est également connu pour ses vertus expectorantes. Il vous aidera donc à vous débarrasser de tous les mucus qui pourraient s'accumuler dans vos bronches.
Le miel de thym est l'un des miels les plus riches en huile essentielle. L'huile essentielle de thym a des vertus antiseptiques et mucolytiques, c'est-à-dire qu'elle favorise l'évacuation des sécrétions. Par conséquent, le miel de thym est particulièrement recommandé en cas de maux de gorge, d'infections des voies respiratoires aiguës (bronchite, grippe ou bronchiolite). Il aide également à soigner les laryngites tout en renforçant les cordes vocales.
La propolis est une substance résineuse produite par les abeilles pour sceller les parois de la ruche. Ce produit de la ruche contient des résines et des baumes végétaux, des flavonoïdes, des substances chimiques aromatiques et des huiles essentielles, des cires, des gommes et des pollens. Ces composés confèrent à la propolis de nombreuses propriétés : antibiotiques (bactériostatique ou bactéricide), fongicides, antiseptiques, anti inflammatoires, antivirales, régénératrices et analgésiques. Ainsi l’utilisation par exemple d’un spray à la propolis peut être efficace pour soulager tous les cas de maux et d’inflammations de la gorge, qu’il s’agisse d'infections bactériennes ou virales.
Maintenant que vous savez quel miel choisir pour votre mal de gorge, il ne vous reste plus qu’à déguster cet incroyable nectar des abeilles :
- Les douleurs de gorge sont un problème très courant, si vous ne parvenez pas à vous en débarrasser en utilisant des solutions simples, il est préférable d'aller chez le médecin.
- Le miel ne doit pas être donné aux nourrissons de moins d’un an.
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