L’huile de nigelle est à la fois utilisable en ingestion, elle est donc comestible, qu’en utilisation locale pour des affections cutanées.
D’ailleurs, une utilisation conjointe a tendance à renforcer ses effets sur votre corps qu’ils soient globaux ou ciblés.
Voici quelques façons de prendre l’huile de nigelle pour en tirer le plus de bénéfices.
Pour en effet en interne sur votre corps, que ce soit en utilisation pour un mal spécifique ou pour renforcer votre système immunitaire, la prise de la nigelle pure non diluée à jeun le matin est la plus efficace.
Faites-en une routine quotidienne afin de profiter de ses effets toute l’année.. C’est une cure sans pause à renouveler.
Cependant, elle présente un goût très fort que beaucoup de personnes ne supportent pas. De ce fait, vous pouvez la diluer dans du miel pour en ajouter un goût plus sucré et équilibrer sa puissance.
Vous pourrez aussi profiter des bienfaits du miel que vous aurez choisi. Découvrez pour cela notre section “miel” qui regorge de produits de la ruche du monde.
Vous pouvez aussi décider de l’accompagner d’une tisane ou d’un thé. Si tel est le cas, nous vous conseillons de la consommer seulement une fois que vous aurez consommé votre boisson pour une meilleure assimilation.
Ne dépassez pas 3 cuillères à café d’huile de nigelle par jour si vous êtes un adulte et n’en donnez pas aux personnes âgées de moins de 13 ans.
Comme vous l’avez sûrement vu dans les témoignages clients sur notre fiche produit, de nombreuses personnes l’utilisent sur le visage pour traiter l’acné.
Pour cela, il faut l’utiliser en dilution avec d’autres huiles comme l’huile de jojoba et l’huile de tea tree. C’est un exemple de recette utile afin de ne pas agresser votre peau, surtout utile pour les types de peau sensibles.
En fonction des bénéfices souhaités, vous pouvez aussi combiner l’huile de nigelle avec l’huile d’argan pour hydrater et renforcer la santé de vos cheveux. Vous pouvez aussi la combiner avec l’huile de ricin pour en favoriser la pousse.
Pour cela, un bain d’huile semble être une bonne utilisation. Appliquez-les des longueurs à la pointe. Elle sera aussi bénéfique avec l’huile de ricin pour la barbe de monsieur.
Pour toutes les applications locales, n’oubliez pas de faire un test de tolérance avant utilisation pour être certains que vous n’y êtes pas allergique.
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