Der Ingwer-Shot, auch bekannt als Ginger Shot, ist ein natürliches, alkoholfreies Getränk, das sehr erfrischend ist - aber nicht nur das! Wenn Sie auf Ihre Fitness und Gesundheit achten, sollten Sie diesen gesunden Saft schnellstens ausprobieren. Wie Sie sicher wissen, ist Ingwer ein starkes natürliches Heilmittel gegen viele Beschwerden. Und genau das hat diesem unglaublichen veganen Getränk zu seinem Ruhm verholfen. Aber wissen Sie auch, welche Auswirkungen Ingwer genau auf Ihren Körper hat? In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die zahlreichen Verwendungsmöglichkeiten von Ingwer sowie über Rezepte und Cocktails.
Warum sollte man einen Ingwer-Shot trinken?
Wissen Sie eigentlich schon, was ein Ingwer-Shot ist? Ein Ginger Shot ist ganz einfach ein Getränk, das aus Ingwer und Zitrone hergestellt wird. Obwohl das Rezept sehr einfach ist, vereint dieser gesunde Saft die Schärfe des Ingwers und die Herbe der Zitrone. Das ist einfach eine wahre Geschmacksexplosion im Mund! Außerdem wird Ihnen diese sehr erfrischende Kombination einen echten Boost geben, um wieder in Form zu kommen.
Ingwer-Shots sind eine hervorragende Möglichkeit, Ihren Stoffwechsel zu steigern und Gewicht zu verlieren. Sie sind auch ein hervorragendes Mittel, um Gelenkschmerzen loszuwerden. Außerdem helfen sie Ihnen dabei, besser zu schlafen.
Dies sind die Gründe, warum Sie einen Ingwer-Shot trinken sollten:
- Der Ingwer-Shot regt Ihren Stoffwechsel an und verbrennt Kalorien. Er ist aber auch dafür bekannt, mehr Energie zu verleihen. Perfekt für Durchhänger oder sogar vor einem Workout.
- Dieses Getränk ist sehr hilfreich für Menschen, die unter Gelenkschmerzen oder Arthritis leiden. Denn dieses Getränk verbessert Ihre Beweglichkeit und reduziert Gelenkschmerzen.
- Der Ginger Shot ist ein echtes Naturheilmittel gegen Verdauungsprobleme sowie Blähungen und Verstopfung. Er ist mehr als nur ein Saft, sondern eine interessante Alternative zu Medikamenten bei vielen Krankheiten und Beschwerden.
- Wenn Sie etwas beachten sollten, ist es, dass es sich um ein natürliches Produkt handelt. Es besteht also keine Gefahr, wenn Sie es trinken. Aber wie bei allem gilt: Mäßigung ist angesagt!
Was sind übrigens die Vorteile von Ingwer?
Sie wissen nun, was dieses außergewöhnliche Getränk für Sie tun kann. Aber kennen Sie wirklich die Vorteile von Ingwer? Zunächst einmal wollen wir ihn vorstellen!
Ingwer ist eines der vielseitigsten Gewürze, die man finden kann. Er wird nicht nur als Gewürz in Lebensmitteln verwendet. Er ist auch ein natürliches Medikament und Nahrungsergänzungsmittel. Neben dem Genuss seines Geschmacks in der Küche wird es seit Jahrhunderten auch zur Behandlung verschiedener Beschwerden wie Arthritis und Husten verwendet.
Nutzen Sie diese Wurzel zur Behandlung von Blähungen, Verdauungsstörungen, Menstruationskrämpfen und Rückenschmerzen. Ingwer hilft auch, die Symptome von Erkältungen und Grippe zu lindern. Denken Sie daran, wenn Sie eine verstopfte oder laufende Nase haben!
Sehen wir uns an, was er Ihnen sonst noch bieten kann! Es ist schmerzlindernd, entzündungshemmend und krebshemmend. Es ist kein Wunder, dass Ingwer oft als das "Aspirin der Natur" bezeichnet wird. Er enthält nämlich eine Verbindung namens Shogaol, die wie Aspirin wirkt, aber ohne jegliche Nebenwirkungen!
Eine bekannte Wirkung dieser unglaublichen Wurzel ist die Verringerung von Übelkeit und die Linderung von Sodbrennen. Aus diesem Grund wird sie häufig schwangeren Frauen empfohlen.
Es wurde auch nachgewiesen, dass Ingwer entzündungshemmend und schmerzlindernd wirkt. Perfekt, wenn Sie unter Schmerzen leiden, die durch Arthritis verursacht werden! Außerdem ist er ein hervorragendes Anti-Aging-Mittel. Er schützt nämlich die DNA vor oxidativen Schäden und verlangsamt somit die Auswirkungen des Zahns der Zeit.
Die Vorteile sind so zahlreich, dass sie als Tee, Mate, in Kapseln, Bonbons und natürlich als Saft konsumiert wird. Alles in allem haben Sie eine einfache Möglichkeit, Ihre Immunabwehr zu stärken. Sehen wir uns nun an, wann Sie einen guten Ginger Shot genießen sollten.
Wann ist die beste Zeit, um einen Ginger Shot zu trinken?
Sie fragen sich bestimmt, wann der beste Zeitpunkt ist, um einen Ginger Shot zu trinken? Die Antwort ist ganz einfach: Trinken Sie ihn, wenn Sie sich schlecht fühlen oder wenn Sie einfach etwas Erfrischendes und Scharfes wollen.
Wenn Sie unter einer Erkältung, Halsschmerzen oder Husten leiden, sollten Sie darüber nachdenken. Sie können Ingwershots auch in Ihren morgendlichen Smoothie oder Ihren Nachmittagstee geben. So profitieren Sie von einem Maximum an Vitaminen in Ihrer Ernährung!
Auch das Trinken eines Zitronen-Ingwer-Shots nach einem stressigen Tag hilft Ihnen, Kraft zu tanken und sich zu entspannen.
Zitrone hat eine erfrischende Wirkung auf Ihren Körper und hilft Ihnen, sich nach einem langen Tag zu entspannen. Ingwer hingegen hat eine wärmende Wirkung auf Ihren Körper. Er hilft Ihnen, Ihre Energie den ganzen Tag über zu bewahren.
Das Trinken von Ingwer vor dem Schlafengehen kann Ihnen helfen, besser zu schlafen. Die Wärme des Ingwers entspannt Ihre Muskeln, was Ihnen einen guten Schlaf ermöglicht.
Ingwer enthält außerdem Enzyme, die dabei helfen, Ihre Nahrung schneller zu zersetzen. Das kann Ihnen am Morgen, wenn Sie sie am meisten brauchen, einen Energieschub verleihen.
Der Ingwer-Shot in einigen Rezepten
Sind Sie bereit, eine Detox-Kur mit Ingwer-Shot zu starten? Perfekt!!! Andererseits sollten Sie wissen, dass es verschiedene Rezepte für Ingwer-Shots gibt. Beginnen wir bereits mit dem klassischen Ginger Shot mit Zitrone und Ingwer. Dies ist eine der besten Kombinationen, da diese beiden Geschmacksrichtungen sehr gut miteinander harmonieren. Gleichzeitig profitieren Sie von ihren unglaublichen Vorteilen.
Zutaten
Um einen gut konzentrierten Shot herzustellen, benötigen Sie:
- Eine Ingwerwurzel
- Eine gelbe oder grüne Zitrone
Rezept mit einem Entsafter
- Die Zitrone waschen, schälen und in Viertel schneiden.
- Waschen Sie den Ingwer ebenfalls, schälen Sie ihn aber nicht, um alle seine positiven Eigenschaften zu erhalten.
- Geben Sie den Ingwer und die Zitronenspalten in Ihren Entsafter.
Fangen Sie den gewonnenen Saft auf und genießen Sie ihn!
Rezept mit einem Pürierstab oder Mixer
Sie haben keinen Entsafter? Kein Problem! Hier ist eine andere, sehr einfache Möglichkeit, wie Sie sich Ihren Shot selbst herstellen können.
- Nehmen Sie Ihren Mixer oder Blender zur Hand.
- Waschen Sie die Zutaten.
- Schälen und schneiden Sie die Zitrone in kleine Stücke.
- Schneiden Sie die Ingwerwurzel in kleine Stücke, ohne sie zu schälen. Machen Sie sich keine Sorgen! Da Sie den Saft filtern werden, werden Sie keine Stücke haben.
- Geben Sie die Zutaten in das Gerät und mixen Sie, bis eine gleichmäßige Konsistenz erreicht ist.
- Sieben Sie anschließend durch ein feinmaschiges Sieb ab und genießen Sie sofort den köstlichen Geschmack dieses konzentrierten Shots.
Rezept ohne Entsafter, Mixer oder Pürierstab
Wenn Sie keines dieser Geräte besitzen, keine Panik! Hier ist ein Express-Rezept für Ginger Shot ohne Mixer oder Entsafter.
Zutaten:
- 2 Limetten oder gelbe Zitronen
- 1 Teelöffel Ingwerpulver
Pressen Sie die Zitronen aus und geben Sie den Ingwer hinein. Mischen, filtern und servieren!
Wenn Sie mehr machen wollen, können Sie natürlich die Mengen der Zutaten erhöhen. Natürlich ist es am besten, wenn Sie biologische Produkte wählen, um ihre Vorteile besser nutzen zu können.
