Le miel rose est polyfloral, cela signifie qu’il provient de plusieurs fleurs. Comme tous les miels de ce type, il est difficile d’en tirer des bienfaits précis.
Cependant, il est tout de même possible d’en tirer le portrait et d’avoir des indications sur ce qu’il peut vous apporter; peu importe sa provenance géographique.
Bien qu’il soit principalement consommé pour son goût unique et le sentiment de curiosité qu’il suscite, attendez avant de vous prononcer sur son côté “utile”.
En effet, il soutient le système immunitaire en augmentant la résistance aux infections. Ceci s’explique par le fait qu’il contient des antioxydants et des nutriments essentiels qui fortifient le système immunitaire
Pour en profiter pleinement, consommez régulièrement une petite quantité de miel, surtout pendant la saison des rhumes et des grippes.
Le matin à jeun est le moment propice pour faciliter l’assimilation par votre organisme.
Le miel rose agit comme un énergisant naturel en raison de sa richesse en vitamines. Additionnés aux nutriments, ils améliorent le métabolisme, vous aidant à vous sentir plus énergique.
Imaginez le combiner à un petit-déjeuner équilibré avec des protéines, fibres, des acides gras oméga-3, etc; c’est le cocktail idéal pour bien débuter la journée.
Une cuillère à café le matin fera très bien l’affaire pour vous aider à bien commencer votre journée.
Étant antibactérien naturellement, le miel rose est très efficace pour lutter contre les infections. Également, son pouvoir anti-inflammatoire contribue à réduire l'inflammation et à apaiser les douleurs que ce soit localement ou en interne.
Pour que ses effets soient profitables, appliquez directement ce miel sur les zones touchées ou ajoutez le à des boissons chaudes pour combattre les infections internes.
Pourquoi pas avec une tisane à la nigelle ? Ou au gingembre ?
Que ce soit pour les enfants ou les adultes, la toux est très contraignante en hiver et surtout la nuit. Ce miel rose a l’avantage de pouvoir calmer la toux et apaiser les maux de gorge grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires
Pour cela, commencez par une cuillère à café de miel rose de Sibérie avant de vous coucher pour potentiellement réduire la toux nocturne et faciliter un sommeil réparateur.
Là aussi, une tisane pour accompagner cette dégustation serait la bienvenue.
Tout comme la toux, les problèmes de digestion font partie des symptomes les plus courants et peuvent être plus nombreux en hiver avec les nombreux virus circulant.
Le miel rose a l’avantage de pouvoir améliorer la santé digestive en aidant à la digestion et en régulant le système intestinal agissant ainsi sur les constipations et diarrhées.
Comme tous les miels, le miel rose accélère le processus de cicatrisation des plaies et des brûlures. Bien que le miel de thym soit le meilleur en la matière, le miel rose reste tout de même un bel allié efficace en ce sens.
Pour en profiter, c’est simple ! Appliquez une fine couche de miel sur la plaie nettoyée au préalable et recouvrez d'une compresse stérile.
Il contient une grande variété d'antioxydants qui combattent les radicaux libres qui contribuent à prévenir le vieillissement prématuré et à protéger contre diverses maladies.
Pour en profiter entièrement, il convient d’avoir une alimentation équilibrée et d’intégrer la consommation du miel rose à votre routine quotidienne pour retrouver une meilleure santé.
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