Saviez-vous que l'inflammation est un processus normal qui aide le corps à guérir ? Le corps humain envoie des cellules et des protéines sur la blessure ou l'infection pour se débarrasser des cellules et des tissus abîmés. Cette réaction est donc normale, mais provoque de l’inconfort. Pas de panique ! Il existe des solutions pour la soulager naturellement. Pour cela, vous pouvez utiliser des huiles essentielles comme remède.
En effet, les huiles essentielles ont été utilisées dans de nombreuses cultures comme moyen de promouvoir le bien-être physique et émotionnel. Elles peuvent également être utilisées comme une alternative aux médicaments. Pour lutter contre la douleur, les gonflements et l'arthrite, il est important de se tourner sur les huiles essentielles adaptées. Voyons ensemble quelles sont les cinq meilleures huiles essentielles anti inflammatoires.
L'huile essentielle de lavande vraie est connue pour ses propriétés calmantes. Elle peut aider à soulager le stress, l'anxiété ou la dépression grâce à ses propriétés d'équilibre émotionnel.
C’est un fantastique traitement naturel en cas de douleurs et inflammations articulaires. Utilisez-la directement sur la peau ou en gélules pour agir de l’intérieur. Essayez-la pour soigner l'arthrite, les rhumatismes, les inflammations et les douleurs musculaires.
L'huile de lavande est utilisée depuis de nombreux siècles pour traiter divers maux, notamment l'insomnie, le rhume, la grippe et le nez bouché. Ce remède ancien est connu pour diminuer l'anxiété en vous aidant à vous détendre et à vous relaxer.
En plus de ses propriétés médicinales, l'huile essentielle de lavande renforce le système immunitaire et améliore la circulation du sang. Elle aidera à empêcher les rhumes et autres infections de se propager dans votre corps !
L'arthrite et les douleurs articulaires ne seront plus qu’un mauvais souvenir avec cette huile essentielle. Celle-ci :
Appliquez quelques gouttes sur la partie douloureuse pour vous soulager.
L'huile essentielle de menthe poivrée a des propriétés curatives semblables à celles de l'huile essentielle de gaulthérie couchée. On l'utilise comme anti douleurs pour les muscles, les articulations et les maux de tête. Elle soulage les symptômes du rhume et de la grippe comme la fièvre, les éternuements et le nez qui coule.
Si vous souffrez du mal des transports, et que vous devez voyager en voiture ou en bus pendant les mois d'hiver, elle sera votre alliée pour soulager les nausées.
Vous pouvez l’utiliser de différentes manières :
Originaire d’Australie, l’eucalyptus est un arbre dont l’odeur rappelle celle de la citronnelle. L’huile essentielle d’eucalyptus citronné soulage les douleurs des articulations comme les rhumatismes, l’arthrite, les tendinites ou la sciatique. Elle lutte également contre les douleurs du dos et des muscles.
Pour une utilisation efficace, diluez 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné dans 1 cuillère à café d’huile végétale de votre choix. Ensuite, massez la zone douloureuse. Répétez si nécessaire jusqu’à trois fois par jour pendant une semaine, pas plus.
L'huile essentielle d'hélichryse est un ingrédient essentiel dans une trousse de premiers soins naturels. En effet, cette huile essentielle est un traitement utile pour :
L’huile essentielle d'hélichryse italienne possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Cela signifie qu'elle peut aider à tuer les bactéries, les virus et les champignons qui peuvent causer des infections.
Les propriétés anti inflammatoires de l'hélichryse réduisent les symptômes liés à une infection, tels que l'enflure, la douleur et la rougeur.
On peut l’utiliser en inhalation ou sur la peau, en la mélangeant avec une huile de support comme l’huile d’amande douce ou celle de noix de coco.
En inhalation, versez quelques gouttes dans un bol d'eau chaude, puis penchez-vous au-dessus de la vapeur.
Vous pouvez également l’utiliser dans un diffuseur à huiles essentielles pour répandre son parfum.
L’arthrose vous donne du fil à retordre ? Essayez l'huile essentielle de Gaulthérie couchée. Cette huile essentielle possède propriétés antalgique et anti-inflammatoire. Elle soulage les douleurs articulaires et musculaires qui peuvent toucher les sportifs. Utilisez-la toujours diluée, dans une huile végétale, comme celle de tournesol ou de macadamia. Mélangez une petite dizaine de gouttes d'huile essentielle de gaulthérie avec une cuillère à café d'huile végétale. Massez les zones douloureuses avec cette mixture.
Vous voyez ? Les huiles essentielles anti-inflammatoires sont faciles à utiliser et surtout pas chères. Celles que nous avons vues ensemble sont les plus efficaces pour réduire l’inflammation. Ces solutions naturelles doivent toutefois être utilisées de manière modérée et surtout à bon escient.
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