Il est possible de se faire ou faire un massage avec de l'huile de nigelle.
Elle est utilisée en ce sens pour ses bienfaits sur le corps notamment par ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques.
Ainsi, elle pourra potentiellement soulager les tensions musculaires, les douleurs aux articulations et celles liées aux rhumatismes.
Précautions avant de faire un massage
Avant de vous masser ou de masser une personne avec de l’huile de nigelle, assurez vous que la personne concernée n’y soit pas allergique.
Pour cela, rien de mieux qu’un test cutané sur le coude ou à un autre endroit non visible afin de voir la réaction de la peau.
(Optionnel) Préparer son mélange final
Il est tout à fait possible de combiner l’huile de nigelle avec d’autres huiles, qu’elles soient végétales ou essentielles, afin d’avoir un produit cosmétique 100% naturel et multifonction.
Vous pouvez par exemple la mélanger à de l’huile de ricin pour une action sur les cheveux ou la barbe, de même qu’avec l’huile d’argan pour ces mêmes zones.
Respectez les dosages de vos recettes DIY et ceux concernant les consignes sanitaires et puis c’est parti !
Déroulé du massage à l’huile de nigelle
Pour un massage de qualité, respectez les différentes étapes ci-dessous :
- Versez une petite quantité d’huile dans le creux d’une main. Faire des cercles sur l’autre pour rendre tiède le mélange, sans le chauffer.
- Étalez délicatement l’huile sur la zone en question en allant de haut en bas avec les paumes de vos mains
- Une fois étalé, massez avec toute votre main, doigts compris.
- Massez la zone concernée pendant plusieurs minutes sans appuyer sur la zone douloureuse
Quand vos mains deviennent sèches, ajoutez de l’huile de nigelle comme au départ si nécessaire.
Précautions durant le massage
Pour que le massage se passe bien, on évitera les zones sensibles comme les contours des yeux ou les muqueuses.
Il conviendra également de ne pas chauffer l’huile avant son utilisation, sans quoi vous perdrez ses principes actifs.
