Excellente source d’Omega-3, la graine de chia est un superaliment ! Vantée par de nombreux nutritionnistes, elle posséderait des qualités diététiques inégalables.
Considérées comme un super-aliment, les graines de chia comptent de nombreux bienfaits et constituent une excellente source de fibres et protéines! Rappelons que les protéines et les fibres sont essentielles pour calmer la faim. Mieux encore: lorsqu’elles sont ingérées, les graines de chia prennent du volume dans votre intestin, augmentant ainsi la sensation de satiété. Cette caractéristique pourrait ainsi vous aider grandement à limiter votre apport calorique.
DLUO : 36 mois
Très riches en fibres alimentaires et solubles, les graines de chia favorisent le transit intestinal et aident à la prévention des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et du diabète de type 2.
Les graines de chia contiennent 23% de protéines. Elles sont une aussi une bonne source de vitamines B9, de calcium, de magnésium, d’antioxydants et de minéraux.
Les graines de chia peuvent être consommées telles quelles, on peut les moudre pour les incorporer à des recettes ou les en saupoudrer. Après environ 30 min dans l'eau, le chia forme un liquide visqueux. Les graines craquent moins sous la dent que lorsqu'elles sont sèches. Leur texture rappelle alors un peu celle des graines de pavot dans les gâteaux.
Ne pas consommer plus de 15g par jour de graines de chia.
100% graines de chia*.
*ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Contient sous forme de traces : gluten, soja, lait, fruits à coques, céléri, moutarde et sésame.
Analyses nutritionnelles :
(Valeurs moyennes pour 100g)
. Valeur énergétique : 202kcal / 848kJ
. Protéines : 21,2g
. Lipides : 31,4g
dont acides gras saturés : 3,8g
. Glucides : 4,9g
dont sucres : 0,8g
. Sodium : 0,01g
. Fibres : 33,7g
. Vitamine B1 : 0,89mg
. Vitamine B3-Niacine : 11,2mg
. Vitamine E : 29,1mg
. Calcium : 500mg
. Magnésium : 290mg
. Phosphore : 535mg
. Cuivre : 1,5mg
Bolivie, Mexique, Argentine
Label Agriculture biologique
Label européen d'Agriculture biologique
Certification Ecocert
Demeter agriculture bio-dynamique
sachet de 250 grammes.
Client anonyme publié le 22/12/2021 suite à une commande du 14/12/2021
Satisfaite
Client anonyme publié le 08/11/2020 suite à une commande du 31/10/2020
Bien
Client anonyme publié le 23/04/2020 suite à une commande du 08/04/2020
Bon pour beaucoup de maladie cardiovasculaire
Client anonyme publié le 04/06/2019 suite à une commande du 19/05/2019
A voir
Client anonyme publié le 08/04/2018 suite à une commande du 25/03/2018
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